谷歌浏览器（google chrome）的视频播放缓冲优化与画质提升可以通过以下步骤实现：
1. 安装插件：首先，确保你的谷歌浏览器已经安装了一些视频播放和加速的插件。例如，可以使用“vlc media player”插件来播放视频，使用“video download manager”插件来下载视频。
2. 调整视频设置：在谷歌浏览器中，点击右上角的菜单按钮（三条横线），然后选择“设置”。在设置页面中，找到“高级”选项卡，点击“视频”部分。在这里，你可以调整视频的比特率、分辨率等参数，以获得更好的播放效果。
3. 使用vpn：如果你的网络环境不稳定或者速度较慢，可以尝试使用vpn（虚拟私人网络）来提高视频播放的速度和稳定性。vpn可以帮助你连接到更接近服务器的位置，从而减少延迟和丢包的情况。
4. 关闭其他后台程序：为了确保谷歌浏览器能够更好地处理视频播放任务，建议关闭其他不必要的后台程序。这样可以避免资源竞争，让谷歌浏览器能够专注于视频播放。
5. 更新谷歌浏览器：确保你的谷歌浏览器是最新版本。新版本的谷歌浏览器通常会包含更多的优化和改进，包括视频播放性能的提升。
6. 使用云存储服务：将视频文件上传到云存储服务（如百度网盘、腾讯微云等），这样可以在多台设备上同步观看，并且可以随时随地访问。
7. 使用第三方播放器：如果谷歌浏览器自带的播放器无法满足你的需求，可以考虑使用第三方播放器，如vlc media player、mpc-hc等。这些播放器通常具有更高的兼容性和更好的性能。
8. 调整浏览器设置：在谷歌浏览器的设置中，还可以调整其他一些相关的选项，如自动播放视频、自动填充密码等。通过调整这些设置，可以进一步优化谷歌浏览器的视频播放体验。